Gelado de Banana Fazem-me pensar nos bons tempos. Quando encomendei um banana split com muito molho de chocolate, recebi sempre um punhado de colheres para partilhar com amigos e familiares. Os banana splits lembram-me os dias de Verão preguiçosos, boa gente e a luta com a minha irmã pela última cereja marasquino.
Isto Picolé são todos os sabores de uma boa e velha banana rachada em forma de picolé. Estes picolés são embalados com sabores de fruta, mergulhados em molho de chocolate sedoso e polvilhados com nozes crocantes. Fruta, chocolate e crocância?
O melhor de tudo é que estas pops são secretamente saudáveis. Fruta verdadeira e leite de coco cremoso combinam-se para criar camadas cremosas tão cheias de sabor que ninguém jamais pensaria que não eram uma iguaria doce. Estão livres de açúcar refinado e adoçados apenas com fruta e mel.
A parte mais difícil desta receita é revestir os picolés com chocolate. Imagine isto. Picolés congelados e chocolate quente. Sem um pouco de engenhosidade e paciência, pode facilmente transformar-se numa grande poça de banana splits.
Evitar a poça em 3 passos fáceis:
Em primeiro lugar, assim que você tirar os picolés dos moldes. Transfira-os imediatamente para um tabuleiro, tigela, recipiente, etc. e volte a colocá-los no congelador o mais depressa possível.
Em segundo lugar, deixe a chocolate fresco derretido Esfriar o mais possível. Deve ser morno, não quente, mas não tão frio que se volte a solidificar. Este é um equilíbrio delicado.
Em terceiro lugar, mergulhar um picolé depois do outro, e deixar os outros no contentor no congelador. Colocar o picolé mergulhado num tabuleiro forrado de cera, polvilhar rapidamente com nozes e voltar imediatamente para o congelador. Repetir o processo com os outros picolés, tirando apenas um picolé de cada vez do congelador e colocando-o imediatamente de volta no tabuleiro do forno e devolvendo-o ao congelador.
Ingredientes para Gelado de Banana:
Para a camada de banana:
- 4 bananas de tamanho médio, muito maduras
- 1/2 chávena de leite de coco culinário (também leite de coco enlatado)
- 1 colher de sopa de mel
- 1 colher de chá de baunilha
- 1 colher de chá de sumo de limão
- Para a camada de morango:
- 1 chávena de morangos
- 1/2 copo de leite de coco culinário
- 2 colheres de sopa de mel
- Para a camada de ananás:
- 1 chávena de ananás
- 1/2 copo de leite de coco culinário
- 2 colheres de sopa de mel
Para o revestimento de chocolate:
- 1/3 chávena de óleo de coco derretido
- 1/3 chávena de cacau em pó
- 1-2 colheres de sopa de xarope de ácer
- 1/2 colher de chá de extracto de baunilha
- Uma pitada de sal
- Nozes picadas
Instruções para fazer deliciosos Gelado de Banana:
- Colocar os ingredientes para a camada de banana num liquidificador. Misturar até que a mistura seja lisa.
- Encher os moldes de picolé a meio caminho. Cobrir e inserir os pauzinhos de picolé. Congelar durante 2 horas, ou até ficar firme.
- Colocar os ingredientes para a camada de morango num liquidificador. Misturar até que a mistura seja lisa.
- Retirar os moldes do congelador, descobrir e preencher metade do espaço restante com a mistura de morangos. Congelar durante 1-2 horas ou até ficar firme.
- Colocar os ingredientes para a camada de ananás num liquidificador. Misturar até que a mistura seja lisa.
- Retirar os moldes do congelador e preencher o espaço restante com a camada de ananás. Congelar por mais 2 horas.
- Alinhar uma folha de cozedura com papel de cera ou papel de pergaminho. Ponha de lado. Bater todos os ingredientes para o revestimento de chocolate.
- Retirar os moldes do congelador e deixar à temperatura ambiente durante 5 minutos. Retirar os picolés dos moldes e colocá-los noutro tabuleiro, numa tigela ou em qualquer recipiente para armazenamento temporário. Colocar os picolés de volta no congelador no contentor temporário.
- Retirar um picolé do congelador. Mergulhar 1/4 no chocolate. Colocar sobre bandeja de biscoitos forrada com papel de cera e polvilhar com nozes. Colocar imediatamente de volta no congelador. Repetir o processo com os restantes picolés.
- Servir logo que o chocolate tenha sido colocado no congelador.
Tempo de preparação
15 minutos
Tempo de cozedura
7 horas
Tempo total
7 horas 15 minutos
Ingredientes
Para a camada de banana:
-
4 bananas de tamanho médio, muito maduras
-
1/2 chávena de leite de coco culinário (também leite de coco enlatado)
-
1 colher de sopa de mel
-
1 colher de chá de baunilha
-
1 colher de chá de sumo de limão
Para a camada de morango:
-
1 chávena de morangos
-
1/2 copo de leite de coco culinário
-
2 colheres de sopa de mel
-
Para a camada de ananás:
-
1 chávena de ananás
-
1/2 copo de leite de coco culinário
-
2 colheres de sopa de mel
Para o revestimento de chocolate:
-
1/3 chávena de óleo de coco derretido
-
1/3 chávena de cacau em pó
-
1-2 colheres de sopa de xarope de ácer
-
1/2 colher de chá de extracto de baunilha
-
Uma pitada de sal
-
Nozes picadas
Instruções
- Colocar os ingredientes para a camada de banana num liquidificador. Misturar até que a mistura seja lisa.
- Encher os moldes de picolé a meio caminho. Cobrir e inserir os paus. Congelar durante 2 horas, ou até ficar firme.
- Colocar os ingredientes para a camada de morango num liquidificador. Misturar até que a mistura seja lisa.
- Retirar os moldes do congelador, descobrir e preencher metade do espaço restante com a mistura de morangos. Congelar durante 1 a 2 horas ou até que seja estabelecido.
- Colocar os ingredientes para a camada de ananás num liquidificador. Misturar até que a mistura seja lisa.
- Retirar os moldes do congelador e preencher o espaço restante com a camada de ananás. Congelar por mais 2 horas.
- Alinhar um tabuleiro para assar com papel de cera ou papel pergaminho. Ponha de lado. Bater todos os ingredientes para o revestimento de chocolate.
- Retirar os moldes do congelador e deixar à temperatura ambiente durante 5 minutos. Retirar os picolés dos moldes e colocá-los noutro tabuleiro, numa tigela ou em qualquer recipiente para armazenamento temporário. Colocar os picolés de volta no congelador no contentor temporário.
- Retirar um picolé do congelador. Mergulhar 1/4 no chocolate. Colocar sobre bandeja de biscoitos forrada com papel de cera e polvilhar com nozes. Colocar imediatamente de volta no congelador. Repetir o processo com os restantes picolés.
- Servir logo que o chocolate tenha sido colocado no congelador.
Informações nutricionais:
Rendimento:
10
Tamanho da porção:
1
Quantidade por porção:
Calorias: 268Gordura total: 17gGordura saturada: 13gGorduras trans: 0gGordura insaturada: 2gColesterol: 0mgSódio: 27mgHidratos de carbono: 31gFibra dietética: 3gAçúcar: 20gProteína: 3g