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5 dicas para controlar a fome e encontrar prazer na alimentação
A relação que temos com a comida é complexa e muitas vezes desafiadora. Controlar a fome e encontrar prazer na alimentação pode ser um desafio para muitas pessoas, especialmente em um mundo onde somos constantemente bombardeados por tentações alimentares. Neste artigo, vamos compartilhar 5 dicas práticas para ajudar você a controlar a fome e redescobrir […]