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Fitness/saúde/Bem-Estar

Jejum de corpo, mente e alma

Jorge Augusto

Cada vez mais pessoas desejam comer de forma saudável e consciente. Mas o que isso realmente significa? Nem sempre se trata de perder peso ou de uma determinada dieta, mas sobretudo de uma alimentação equilibrada que contenha muitas vitaminas, oligoelementos, minerais, etc. O jejum também desempenha um papel importante, pois o jejum pode desintoxicar o corpo e […]

Como Melhorar o seu bem-estar?

Jorge Augusto

Muitas pessoas acham sua vida diária estressante. Você mal consegue suportar a pressão constante e, como resultado, não se sente muito bem. Não deveria ser assim, é claro, mas é difícil evitar na sociedade de hoje. Felizmente, existem alguns métodos que você pode usar para aumentar seu bem-estar. Queremos mostrar a você alguns deles. Em […]

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A máscara facial é um meio confiável de proteção contra infecções?

Jorge Augusto

Se você olhar para os países asiáticos, a proteção para a boca e o nariz faz parte da imagem das pessoas há décadas. Neste país, ele teve alta demanda apenas pela crise da Coroa. Alguns países afetados, como nosso vizinho Áustria, têm imposto a obrigação de usar equipamentos de proteção ao fazer compras ou no transporte público por várias semanas. Mas cientistas […]

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