Fitness/saúde/Bem-Estar

Todos nós queremos a oportunidade de organizar nossa vida diária da forma mais eficiente possível, sem estresse. Nos últimos anos, os efeitos da pressão psicológica na saúde foram investigados. Em nossa sociedade de grandes expectativas, faríamos bem em evitar esses fardos. Como uma redução de estresse direcionada junto com uma boa… Leia mais »Reduza o estresse de uma forma direcionada – Veja como é possível

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Muitas pessoas têm ideias erradas sobre a hipnose. Como resultado das histórias em filmes e livros, muitas vezes é confundido com um estado de falta de vontade que leva à extradição completa para outra pessoa. Mas, na realidade, nada mais é do que um estado natural do cérebro em que o corpo pode ativar seus poderes de autocura. […]

Está cansado de reprovar em Lei mais…

Cada vez mais pessoas desejam comer de forma saudável e consciente. Mas o que isso realmente significa? Nem sempre se trata de perder peso ou de uma determinada dieta, mas sobretudo de uma alimentação equilibrada que contenha muitas vitaminas, oligoelementos, minerais, etc. O jejum também desempenha um papel importante, pois o jejum pode desintoxicar o corpo e […]

Com o programa para ficar em casa em vigor, pode ser difícil manter uma rotina normal, muito menos fazer…

Muitas pessoas acham sua vida diária estressante. Você mal consegue suportar a pressão constante e, como resultado, não se sente muito bem. Não deveria ser assim, é claro, mas é difícil evitar na sociedade de hoje. Felizmente, existem alguns métodos que você pode usar para aumentar seu bem-estar. Queremos mostrar a você alguns deles. Em […]

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Se você olhar para os países asiáticos, a proteção para a boca e o nariz faz parte da imagem das pessoas há décadas. Neste país, ele teve alta demanda apenas pela crise da Coroa. Alguns países afetados, como nosso vizinho Áustria, têm imposto a obrigação de usar equipamentos de proteção ao fazer compras ou no transporte público por várias semanas. Mas cientistas […]

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