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O que a saúde do cabelo pode dizer sobre nós

 

Saúde do cabelo
Cabelo cheio e saudável é um ideal de beleza – Fonte da imagem: foto de kyle smith no Unsplash

Para muitos, o cabelo é um espelho da alma e da personalidade. O cabelo saudável irradia vitalidade e força e é um símbolo de beleza em todo o mundo. Mas e se o cabelo cair?

A perda de cabelo pode significar muito: dieta inadequada ou incorreta, alterações hormonais ou sazonais, doenças ou causas emocionais, como estresse ou pressão para realizar. No entanto, a queda de cabelo nem sempre é sintomática. Em 80% de todos os casos de queda de cabelo, ela é herdada geneticamente. Isso é conhecido como perda de cabelo hereditária.

Para determinar o que está causando sua queda de cabelo, você precisa reconhecer os sintomas, mas também saber o que causa isso em primeiro lugar.

Diferencie as causas da queda de cabelo

Existem quatro tipos básicos de perda de cabelo. Além da forma mais comum, a queda de cabelo hereditária, também conhecida como alopecia androgenética, há também queda de cabelo difusa, queda de cabelo relacionada ao estresse e queda de cabelo circular.

Queda de cabelo hereditária

Como o nome sugere, essa é uma característica genética herdada da mãe, do pai ou de ambos os pais. É chamado de poligênese porque dois ou mais genes causam a mutação.

Nas pessoas afetadas, os folículos capilares do couro cabeludo são sensíveis aos andrógenos (hormônios masculinos), principalmente à diidrotestosterona (DHT). O DHT é obtido pelo corpo a partir da testosterona e, em caso de queda hereditária, garante por um lado uma fase de crescimento capilar encurtada e rejuvenescimento dos folículos capilares, o que pode levar à morte das raízes capilares.

Nos homens, os sintomas típicos são retração da linha do cabelo, retração da linha da testa e tonsura devido à calvície no topo da cabeça. A alopecia androgenética se manifesta de forma diferente nas mulheres, o cabelo principal torna-se mais claro em geral e a divisão se alarga.

Perda de cabelo difusa

A perda difusa de cabelo mostra que o cabelo realmente reflete o mundo interior, porque essa forma de perda de cabelo pode ter uma variedade de causas. Doenças como disfunção da tireóide ou infecções fúngicas, vários medicamentos, quimioterapia e alterações hormonais, por exemplo, devido a pílulas anticoncepcionais ou menopausa, podem levar a uma queda generalizada de cabelo. Estresse, dietas radicais e desnutrição também desempenham um papel aqui.

Na maioria das vezes, o cabelo se quebra perto do couro cabeludo e cai uniformemente por todo o topo da cabeça, de modo que o couro cabeludo começa a brilhar gradualmente. O cabelo que caiu pode crescer novamente, desde que as raízes do cabelo ainda estejam intactas.

Queda de cabelo causada por estresse

Embora o estresse também possa ser a causa da queda generalizada de cabelo, a queda de cabelo relacionada ao estresse é considerada separadamente. Se o corpo e a mente são expostos a estresse físico, emocional ou mental por um longo período de tempo, por exemplo, por meio de esportes competitivos, dietas ou estresse na família e no trabalho, as raízes do cabelo não recebem mais nutrientes adequados. No início, o cabelo fica quebradiço e opaco antes de cair.

Queda de cabelo circular

Uma reação auto-imune do corpo é a causa da queda de cabelo circular. O sistema imunológico do corpo ataca suas próprias células ciliadas e o cabelo cai. São típicas manchas calvas redondas e ovais na cabeça, mas também na face e no corpo. Qualquer pessoa que observe esses sintomas deve consultar um especialista com urgência. O cabelo geralmente volta a crescer dentro de alguns meses.

Neutraliza a queda de cabelo

Existem apenas alguns remédios hereditários para a perda de cabelo que efetivamente neutralizam a alopecia androgenética sem efeitos colaterais indesejados. Os xampus que contêm o ingrediente ativo cafeína provaram ser particularmente eficazes. A cafeína estimula a circulação sanguínea no couro cabeludo, promove o crescimento do cabelo e inibe os efeitos do DHT. Quando se trata de outras formas de queda de cabelo, uma mudança no estilo de vida, relaxamento, tempo na natureza e alimentos saudáveis e ricos em nutrientes podem geralmente levar a melhorias. Embora os xampus com cafeína sejam principalmente eficazes contra a queda de cabelo hereditária, o produto de cuidado certo também é importante para outras causas de queda de cabelo, e a cafeína pode ter um efeito de suporte.