Receita Simples De Omelete Ocidental / Lil ‘ Luna

Esta omelete Ocidental é embalada com queijo, pimentos e presunto! Esta é a omelete mais deliciosa e fofa que alguma vez vai fazer!

Adoro que esta omelete esteja cheia de vegetais e proteínas saudáveis. Tem ingredientes semelhantes à nossa omelete de Denver assada e é farto, mas saudável, como o nosso pequeno-almoço de batata-doce. Experimente!

O que há numa omelete Ocidental?

Uma omelete Ocidental é uma omelete recheada com presunto em cubos, pimentão e queijo. Este tipo de omelete também é às vezes chamado de omelete de Denver ou omelete do sudoeste.

Estas omeletes são basicamente todas a mesma omelete com os mesmos ingredientes. Às vezes, há variações no queijo ou de que cor os pimentões são usados.

Adoramos fazer omeletes ocidentais porque normalmente já temos todos os ingredientes à mão! Também um pequeno-almoço satisfatório e saudável é sempre algo que procuro. Esta receita tem tudo. Ingredientes recheados, saborosos e saudáveis. Essas deliciosas omeletes são perfeitas para a manhã em que você quer algo que o ajude a ficar satisfeito até o almoço.

Como fazer uma omelete Ocidental

Preparação. Coloque 6 ovos, sal e pimenta em uma tigela pequena e bata tudo junto. Corte todos os ingredientes que adicionar à sua omelete em cubos.

INGREDIENTES PARA COZINHAR. Coloque 1 colher de sopa de manteiga em uma frigideira em fogo médio. Adicione os pimentões picados e cozinhe por 3-4 minutos. Em seguida, adicione o presunto em cubos e cozinhe por mais 2 minutos. Coloque tudo em uma tigela e reserve.

Fazer. Adicione uma colher de sopa de manteiga à panela em fogo médio e & amp; frac13; dos ovos à panela e cozinhe por cerca de 1-2 minutos. Alise a omelete. Polvilhe o queijo Monterrey Jack ralado E9 polvilhe os legumes sobre metade da omelete. Dobre a omelete ao meio com uma espátula de borracha e cozinhe por mais um minuto.

Repita este procedimento para cada omelete.

Servir. Sirva com salsa, guacamole e / ou creme de leite! Altere os sabores e ingredientes adicionando outros ingredientes ou ingredientes adicionais.

• Vários sabores de queijo, como cheddar, mistura mexicana ou mussarela simples
• Diferentes tipos de carne, como salsicha ou bacon (certifique-se de que está totalmente cozido antes de adicioná-lo à omelete).
• Outros produtos hortícolas, como cubos de batata cozidos, florzinhas de brócolos ou espinafres

Dicas e truques para dobrar + virar

As omeletes são um bom alimento para o pequeno-almoço, mas dobrá-las e entregá-las pode ser um pouco difícil. Com essas dicas e exercícios, você dominará dobrar e torcer!

Depois que a omelete estiver cozida no fundo, coloque a espátula sob a omelete. Procure a página com mais ovos cozidos e inserir a espátula aproximadamente & amp; frac13; do caminho. Certifique-se de não inseri-lo completamente no meio, caso contrário, poderá dividir a omelete ao meio.

Levante suavemente um lado da omelete com a espátula para dobrá-lo ao meio. Então pressione para baixo no topo para que o meio possa ficar Unido. Deixe o lado ainda cozinhar na panela até dourar. Em seguida, vire a omelete novamente e deixe o outro lado cozinhar até dourar.

Mais dicas de omeletes:

• Bata os ovos até que as gemas e as proteínas estejam bem misturadas
• Não encha demais a omelete, caso contrário, ela pode quebrar.
• Para economizar minutos da manhã, prepare os ingredientes na noite anterior para que você só tenha que cozinhá-los pela manhã.
• Você pode manter omeletes quentes em um forno ajustado para 200 F por cerca de 20 minutos

O que servir com isso?

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