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Tigela De Burrito Rápida + Fácil {Fresco + Saudável}

Tigela De Burrito Rapida Facil Fresco Saudavel 1

A tigela de burrito simples é cheia de sabor para um almoço rápido, fácil e saudável ou um jantar delicioso. Estas deliciosas taças serão preparadas em poucos minutos!

Se você gosta de burritos de feijão, esta tigela de burrito desconstruída é para você! Experimente uma tigela de burrito de frango para obter proteína extra e um almoço ou jantar perfeitamente fresco.

Embalado com gosto

A comida mexicana é um alimento básico em nossa casa. É simples, delicioso e há tantas receitas excelentes que você pode fazer com apenas alguns ingredientes!

Embora adoremos um bom burrito, às vezes é divertido estragar um pouco as coisas. A tigela de burrito é uma ótima maneira de fazer isso! Torne-o pobre em carboidratos ou ajuste-o ao seu gosto.

Colocamos alguns dos nossos ingredientes frescos favoritos uns sobre os outros, mas pode facilmente adicionar azeitonas pretas, jalapenos frescos ou o que quiser. De qualquer forma, eles são deliciosos!

Rápido + Fácil

Eu amo que estes são tão fáceis de fazer! Eis o que tens de fazer.

Vestir. Faça o molho misturando todos os ingredientes no liquidificador. Adicione o leite até obter a consistência desejada.

Montaria. Junte as taças dividindo a mistura de arroz com alface, milho, feijão preto, tomate, abacate e coentros.

Servir. Regue com molho de coentro antes de servir.

Não deixe de conferir nossa tigela de burrito de frango se quiser torná-la ainda mais saborosa.

Dicas + Variações

Como sempre, estou compartilhando exatamente a receita que amo, mas isso não significa que não seja divertido mudar as coisas de vez em quando. Aqui estão algumas opções que você pode tentar:

  • Adição de proteínasCarne asada, carnitas, frango com coentros e cal, carne moída ou peru moído
  • Salsa: Pico De Gallo, salsa de tomate, salsa caseira
  • Arroz: Quinua, cuscuz e arroz de couve-flor são opções saudáveis para adicionar. Você também pode usar arroz branco, arroz integral ou arroz espanhol.
  • Veggie: Você também pode adicionar azeitonas, feijão, cebola roxa ou pimentão.
  • Vestir: Tente outros favoritos como Cafe Rio coentro Ranch Dressing, Ranch Dressing ou Chipotle Ranch (ou mesmo guacamole)
  • Servir com um acompanhamento de tortilhas caseiras
  • Especiarias: Adicione alguns dos seus favoritos, como pimenta em pó, cominho, sal de alho, pimenta preta
  • Use espigas de milho grelhadas
  • Esprema um pouco de suco de limão fresco sobre ele
  • Cubra com queijo cheddar ralado ou queijo misto Mexicano

FAQ’s

Como posso continuar? Além do abacate, você pode preparar os vários ingredientes no dia anterior e armazená-los em recipientes separados na geladeira. Antes de servir, corte o abacate em cubos e junte os elementos.

Como salvar? Mantenha as sobras em recipientes diferentes para que tenham uma vida útil mais longa. Se os pratos já tiverem sido misturados, podem ser cobertos e armazenados no frigorífico durante 2-3 dias.  O curativo não utilizado pode ser armazenado em um recipiente hermético na geladeira por 7 a 10 dias. semanas.

Sideias para servir?

Para os melhores burritos tente:

É claro Prato principal, salada

Cozinha Mexicano

Tempo de preparação 5 Minutos de distância

Tempo de cozedura 5 Minutos de distância

Tempo Total 10 Minutos de distância

Porção 4

Calorias 1306 kcal dieta

Autor Little Luna

  • Faça o molho misturando todos os ingredientes no liquidificador. Adicione o leite até obter a consistência desejada.
  • Junte as taças dividindo a mistura de arroz com alface, milho, feijão preto, tomate, abacate e coentros.
  • Regue com molho de coentro antes de servir.